Tr. Rgp 17th, 2022

Kategorija: Gyvenimas

Kvėpavimo pratimai

Turbūt visi žmonės yra girdėję apie gydomuosius kvėpavimo pratimus, o kai kurie net juos darę. Bet tikriausiai tik nedaugelis žino, kad kai kuriais atvejais tam tikri kvėpavimo pratimai gali ženkliai…

Apie meditaciją

Teoriškai visi žinome, kas tai – esą reikia iš galvos ištrinti visas mintis, atsiduoti akimirkos tėkmei, taisyklingai kvėpuoti… O ar bandėte? Variantų daugybė, bet kartais jie atrodo per daug sudėtingi…