Manau, sutiksite su manimi, kai pasakysiu:
Pozityvaus mąstymo galia yra nepaprasta.
Tiesą sakant, mintis, kad jūsų mintys gali pakeisti jūsų gyvenimą, atrodo pernelyg gera, kad būtų teisinga.
Tačiau galiu jus patikinti, kad patyriau tai ir pamačiau naudą, kurią gali atnešti pozityvus mastymas.
Bet prieš tai leiskite užduoti jums klausimą.
Ar žinote, ką apie visą dieną galvoja sėkmingiausi ir laimingiausi žmonės?
Atsakymas paprastas …
Sveiki, laimingi žmonės dažniausiai galvoja, apie tai ko nori ir kaip tai gauti. Tokiu būdu pozityvaus požiūrio ugdymas gali iš tiesų pakeisti visą jūsų gyvenimą.
Kai galvoji ir kalbi apie tai, ko nori ir kaip tai gauti, jautiesi laimingesnis ir labiau kontroliuoji savo gyvenimą. Kai pagalvoji apie tai, kas tave daro laimingą, smegenys išskiria endorfinus, kurie suteikia gerą savijautą.
Dėl to formuojasi pozityvus požiūris.
Kaip mąstyti pozityviai
Remiantis daugybe psichologinių testų, atrodo, kad laimingi žmonės pasižymi pozityvumu, kuris jiems leidžia gyventi geresnį gyvenimą nei kitiems.
Geriausia žinia apie optimizmą ta, kad tai išmokstama. Tai reiškia, kad galite išmokti mąstyti pozityviai.
Pagal priežasties ir pasekmės dėsnį, jei darysi ir kalbėsi tai, ką daro kiti sveiki, laimingi žmonės su pozityviu požiūriu, greitai jausitės taip pat, sulauksite tų pačių rezultatų ir džiaugsitės tokia pačia sėkme, kaip ir jie.
Pozityvaus mąstymo galia
Optimistai ieško vertingų pamokų kiekvienoje nesėkmėje. Užuot nusiminę ir kaltinę kitus žmones dėl to, kas vyksta, jie perima savo emocijų kontrolę.
Šiandien ryžkitės išmokti ugdyti pozityvų mąstymą ir pozityvų požiūrį į save, aplinkinius ir savo gyvenimą.
Kaip išmokyti protą mąstyti pozityviai?
Išmokyti protą mąstyti pozityviai galima pasitelkus paprastą techniką. Jūsų protas turi pakankamai galios, kad galėtų sutelkti dėmesį tik į vieną mintį vienu metu. Tereikia sutelkti dėmesį į kylančias mintis, kol suformuosite tuos pačius nervinius kelius, kurie sukuriami įgaunant naują įprotį.
Kai vyksta neigiami įvykiai, atminkite, kad būtent jūsų požiūris nulemia rezultatą. Visada būkite teigiamai nusiteikę, kai tokie įvykiai vyksta.
Afirmacijos yra teigiamos frazės, kurias galima kartoti nuolat, norint atsikratyti neigiamų minčių ir stiprinti pozityvų požiūrį.
Taip labai naudinga bandant paskatinti pozityvias mintis.
Nuspręskite būti laimingi
Nuo šiol stenkitės, kad jūsų gyvenimo taurė būtų pusiau pilna, o ne pusiau tuščia. Laimingi žmonės dėkoja už daugelį gyvenimo palaiminimų, o ne nerimauja ar skundžiasi tuo, ko neturi.
Dauguma žmonių yra padorūs, sąžiningi ir stengiasi padaryti viską, ką gali geriausio. Kai ieškai ko nors gero jų žodžiuose ir veiksmuose, beveik visada ką nors randi.
Būkite linksmi, kad ir kas nutiktų.
Jūsų pozityvus požiūris į įvykius
Lengva džiaugtis, kai viskas vyksta pagal planą. Tačiau susidūrę su netikėtomis nesėkmėmis ir sunkumais parodote sau ir aplinkiniam pasauliui, kokį požiūrį iš tiesų turite.
Įsitikinkite, kad jis yra teigiamas!
Kaip pozityvus mąstymas gali jums padėti
Pozityvaus požiūrio ugdymas gali jums padėti daugiau, nei galite įsivaizduoti. Kai mąstote pozityvias mintis, neleidžiate protui (sąmoningai ar pasąmoningai) kurti negatyvias mintis ar abėjones.
Kai išmoksite mąstyti pozityviai, pastebėsite nuostabius pokyčius. Jūsų smegenys pradės veikti gerų hormonų, vadinamų endorfinais, būsenoje, todėl jausitės laimingesni. Taip pat pastebėsite didelį pasitikėjimo savimi padidėjimą ir jausitės pajėgesni imtis naujų užduočių bei iššūkių, kurie anksčiau galėjo būti už jūsų komforto zonos ribų.
Mažindami ribojančius įsitikinimus, efektyviai patirsite augimą taip, kaip niekada neįsivaizdavote. Iš esmės viską galite pakeisti tiesiog pasinaudodami pozityvaus mąstymo galia.