Sveikos mitybos taisyklės
Ar esate iš tų žmonių, kurie amžinai neturi laiko ramiai pavalgyti? Nuolat skubate ir valgote tik greitą bei paprastai paruošiamą maistą? Tinkami mitybos įpročiai tiesiogiai veikia mūsų sveikatą ir savijautą.
Nesudėtingos relaksacijos technikos
Relaksãcija - žmogaus organizmo gebėjimas atpalaiduoti raumenis (fizinis atsipalaidavimas po sunkaus fizinio darbo) ir panirti į ramybės būseną, nusiraminti (psichinis atsipalaidavimas po didelių dvasinių išgyvenimų).
Minties galia
Ko reikia, kad gyvenime sektųsi? Daugelis sutiktų, kad sėkmė – tai aukšti rezultatai jūsų pasirinktoje veiklos srityje. Ar kada nors pagalvojote, kokį vaidmenį turi atlikti protas, kad jums viskas sektųsi?
Optimistai ir pesimistai
Tikrasis optimizmas nėra iliuzijos ar realybės neigimas. Tai labiau realistiškas požiūris į dabartį, galimybių ieškojimas esamoje situacijoje ir tikėjimas, kad viskas, kas vyksta, – tik į gera.
Napoleonas Hilas – Sėkmės filosofas
Napoleonas Hilas – JAV rašytojas, žurnalistas, padėjęs pagrindus asmeninės sėkmės literatūrai bei pozityvaus mąstymo teorijai.