5 paprasti būdai kaip turėti gražias kūno linijas
Valgykite tik tada, kai esate alkani. Nepraleiskite pusryčių. Jei ryte nenorite valgyti – vakarienė buvo per sunki. Vakarienę geriausia valgyti likus 3-4 val. iki miego.
5 Patarimai kaip sukurti sėkmę
Sėkmė – tai ne veiksmas, o gyvenimo būdas. Taigi, nepriklausomai nuo to, ką norite pasiekti, kelias į sėkmę turi prasidėti nuo tinkamo mąstymo. Toliau pateikiami 5 patarimai, kaip tobulai mąstyti…