Sveikos mitybos taisyklės
Ar esate iš tų žmonių, kurie amžinai neturi laiko ramiai pavalgyti? Nuolat skubate ir valgote tik greitą bei paprastai paruošiamą maistą? Tinkami mitybos įpročiai tiesiogiai veikia mūsų sveikatą ir savijautą.
Sveikos gyvensenos taisyklės
Sveika gyvensena yra plati sąvoka, apimanti ne vieną gyvenimo sritį. Daugelis nori gyventi sveikai, tačiau nežino nuo ko pradėti. Mes patys esame atsakingi už savo sveikatą ir dvasinę savijautą. Pateikiame…