Kekvieną dieną mes turime tik 86400 sekundžių savo planams įgyvendinti. Kaip bus išnaudotas šis laikas, priklauso nuo kiekvieno iš mūsų. Vieni jį tiesiog iššvaisto, kiti planuoja ir pasiekia užsibrėžtus tikslus. Laiko planavimas svarbus norintiems kuo daugiau pasiekti gyvenime. Tad kaip elgtis, kad jį maksimaliai išnaudotume?
Tikslas turi būti paprastai ir aiškiai suformuluotas, logiškas, pamatuojamas, apibrėžtas laike. Tad jei svajonė skamba: noriu parašyti bestselerį, noriu įkurti savanorišką organizaciją, noriu turėti gražią figūrą, pirmiausia reiktų savęs paklausti: Apie ką bus knyga? Kaip pasakosite savo istoriją? Kokiai auditorijai ji bus skirta? Per kiek laiko ketinate įvykdyti savo sumanymą?; Kokią visuomenės problemą spręs Jūsų savanoriška organizacija? Kokiems žmonėms bus reikalinga organizacijos teikiama pagalba? Kokiu būdu ji bus teikiama?; Koks kūnas Jums yra gražus? Kas Jums nepatinka Jūsų figūroje? Ką norite keisti?
Tad tinkamos tikslo formuluotės skamba taip: per metus parašyti erotinį romaną moterims; per tris mėnesius įkurti savanorišką organizaciją, kuri telefonu teiktų teisinę ir psichologinę pagalbą asmenims, patiriantiems arba patyrusiems psichologinį ir fizinį smurtą darbo vietoje, per pusę metų sportuodamas ketinu sulieknėti 8 kilogramais. Jaučiate skirtumą?
Atskiro paaiškinimo reikėtų formuluotei pamatuojamas tikslas. Tai reiškia, kad turite atsakyti sau į klausimą, kaip suprasite, kad tikslą pasiekėte? Kokie ženklai rodys, kad svajonę išpildėte (būtent: išpildėte, o ne išsipildė. Juk svajonės retai išsipildo savaime. Juk siekiant jų pirmiausia reikia rimtai, atsakingai, drąsiai padirbėti, kad laurų vainikas puoštų Jūsų galvą, o spalvoti konfeti sūkuriuodami kristų ant Jūsų pečių… Dar pasakytina, kad tikslas, jo įgyvendinimas turi priklausyti nuo Jūsų pastangų ir nuo Jūsų prisiimtos atsakomybės už sėkmes ir už nesėkmes (nesėkmių neišvengsit ir tai yra aksioma) pakeliui link tikslo. Nes pvz. tokie norai, kaip: noriu, kad artimas žmogus atsikratytų žalingų įpročių, noriu laimėti milijoną, nuo Jūsų nepriklauso, nėra politiškai-asmenybiškai korektiški. Jūs negalite norėti už savo artimąjį: jis pats turi norėti nerūkyti, negerti (jūs galite norėti tik patys už save); svajonė laimėti milijoną yra truputį naivi ir nelabai atsakinga, – sąmoningas žmogus siekia pinigus, kitokį turtą uždirbti, o ne gauti.
Turi idėją savo galvoje? Laikyk ją ten ir neleisk jai ištrūkti. Mintys turi galią, jose gyvena mūsų fantazijos ir viskas, kas skiria mus nuo tų fantazijų, tai kryptingi žingsniai link jų įgyvendinimo ir pavertimo realybe. Vienas dalykas pradėti, naują veiklą, tada, kai trykšti entuziazmu. Tai atrodo pakankamai lengva: sugalvoji, kad nori kažką padaryti, tarkime tai bus sukurti blog’ą ir rašyti straipsnius. Pirmą straipsnį parašai labai greitai, besišypsodamas į kompiuterio ekraną. Deja, po kelių straipsnių supranti, kad ne taip viskas ir lengva, sunku rasti įdomią, aktualią tema. Visa tai užpuola tavo smegenis ir motyvacija kažkur paskubomis išnyksta. Labai svarbi taisyklė, kuria derėtų įsiminti – neskubėkite visko padaryti per vieną dieną. Pasirinkdami per daug darbų vienu metu, jūs galite “perdegti” ir entuziazmas gali greitai išgaruoti.
Geriau daryti mažiau, bet kasdien nei vieną kartą, bet labai daug. Natūralu, kad pavargsite ir darbo rezultato kokybė taps prastesnė. Čia tas pats, kaip vaikščioti į sporto salę. Galime nueiti vieną kartą ir padaryti daug daug pratimų, bet kitą dieną gulėti lovoje kankinantis dėl raumenų skausmo, arba galime eiti kasdien, arba kas antra dieną ir daryti mažiau, bet kryptingai – raumenys augs, motyvacija skleisis.
Gamtoj egzistuoja pusiausvyra: dieną keičia naktis, žiemą keičia vasara, tas pats turi būti ir tavajame gyvenime. Matei kada nors jūros bangas? Vieną bangą keičia kitą ir taip, be sustojimo. Tai yra natūralus gamtos veiksnys. Gyvenimas irgi turi susidaryti iš tokių pat „bangų“ – pirma mes būname rimti, atsidavę darbui, vėliau atsipalaiduojame ir ilsimės apie nieką negalvodami. Toks ciklas kartojasi be perstojo ir būna labai negerai, kai jis sutrinka. Lūžta natūralus gamtos „bangų“ dėsnis ir prasideda chaosas (gamtoje tai atrodytų kaip stichinės nelaimės). Įsivaizduokime dvi situacijas. Pirmoji situacija, mašinos variklis dirba valandą, po to išsijungia ir kraunasi. Ir tai kartojasi… Antra situacija, variklis dirba padidintomis apsukomis visą parą. Kuri situacija labiau kenkia varikliui? Turbūt sutiksite, kad antra. Žmogus yra panašus. Kai asmuo jaučiasi įsitempęs, jis dirba kaip variklis, be perstojo. O kas būna, kai variklis dirba ilgai? Jis tiesiog sugenda… Panašiai žmogus klimpsta į depresiją, praranda motyvaciją, gyvenimo džiaugsmą, laimės jausmą. Moralas paprastas – prižiūrėkite savo motyvacijos liepsną, nes jeigu ji užges, bus labai sunku ją užkurti vėl. Motyvacija – tai lyg kuras, kol jo turime, galime dirbti be nuovargio, generuoti puikias idėjas. Sunkumai prasideda tada, kai atsiranda jos stoka ir mūsų rankos ima leistis žemyn.
Motyvaciją galima pakelti vienu paprastu būdu – turite žinoti, kas jus motyvuoja labiausiai ir tai daryti. Mane, pavyzdžiui, motyvuoja kitų žmonių sėkmės istorijos. Klausydamas jų, aš ir užkuriu savo motyvacijos variklį ir suvokiu, kad, jei gali kiti, tai galiu ir aš. Dabar pagalvokite, kas jums padeda rasti noro veikloms, nuo kurių imate tolti? Dažniausiai žmones žavi tos pačios sėkmės istorijos, dokumentiniai filmai, kitų palaikymas, pagyros, o kartais netgi ir kritika. Pabandykite skirti laiko, kad suvoktumėte, kas jus motyvuoja, o pradėti siūlau nuo motyvuojančių filmų, nes tai naudinga pramoga. Aš esu įsitikinęs, kad nustebsite, kad ir patys žymiausi ir garsiausi žmonės, turėjo labai daug sunkumų, bet nesustojo ir juos įveikė ir tik todėl yra savo “aukso amžiuje”. Norime to ar ne, kartais teks daryti kažką per prievartą. Bus sunku prisiversti nueiti į treniruotę, perskaityti dar vieną knygą, vietoje to, kad sėdėtume komforto zonoje. Toks jau yra tas nugalėtojų kelias… Vardan tikslo mes turime kažką paaukoti ir dažniausiai tai būna laikas ir jėgos.
online casino win real money
no deposit casino online
online casino free bonus no deposit
best vpn service review
fastest free vpn
atlas vpn free
casino online usa
online casino us
no deposit on line casinos
Link exchange is nothing lse except it is just placing the other person’s weblog link
oon your page at suitble place and other person will alsxo do similar iin favor of
you.
my blogg – langt fra las vegas casper får viagra
dot vpn
best vpn for firefox
best vpn router 2019
no deposit welcome bonus
blackjack online real money
united states online casino
no deposit casino bonuses
sign up bonus casino no deposit
online casino deposit bonus
best vpn for school
best vpn for xbox one
buy a vpn
online casino no deposit bonus 2021
best welcome bonus casino
free casinos bonus
vpn for firefox
best secure vpn for mac
gaming vpn free
casino welcome bonus
online casinos for usa players
casino real money
best multi device vpn
what is the best free vpn
small business vpn device
deposit bonuses
casino online usa
no deposit sign up bonus
proton vpn download
best vpn services
best phone vpn
buy cheap vpn
incognito vpn
cnet vpn
best online casino welcome bonus
usa online casino
online casinos real money no deposit
free vpn app for windows
where to buy vpn
best 100% free vpn
free welcome bonus no deposit
online casinos us
casinos online real money no deposit
vpn gratuit
avira phantom vpn
free vpn usa
online casino no deposit
free online games to win real money no deposit
no deposit casino online
real casino games online
free online casino no deposit
casino sign up bonus no deposit
real cash online casino
casino mobile
online mobile casinos
online casino usa real money no deposit bonus
casino no deposit welcome bonus
super slots casino
I used to be suggested this blog by my cousin. I am nno longer sre whether this put up iis written by means
of him as nobody else recognise such certain about mmy trouble.
You’re amazing! Thank you!
my web site … prezzo kamagra oral jelly farmacia con ricetta
welcome bonus no deposit
free sign up bonus online casino
free no deposit casino
free welcome bonus
top mobile casino
casino bonuses
play bingo for real money
usa casino online
online casinos no deposit
dissertation paper writing service
law dissertation writing service
research writing services
online casinos that pay real money
top online casino real money
play bingo for real money
phd dissertation writing help
dissertation acknowledgements
writing a phd dissertation
best real money online casino
gambling casino online bonus
real cash online casino
whats a dissertation
writing your dissertation in
dissertation paper writing service
online us casinos
free money no deposit
free casino bonus
writing your dissertation proposal
dissertation help service binding
cheap dissertation writing services
real money casino
online casinos real money no deposit
casino games for money
dissertation proposal writing help
mba dissertation help
how to cite a dissertation
blackjack online real money
real money casino
online casino bonus no deposit
average dissertation length
phd dissertation editing help
dissertation chapters
best dissertation writing
need help
dissertation proposal writing
doctoral dissertation help history
buy dissertations online
best dissertation writing
dissertation writing
cheap dissertation writing
dissertation writing tutors
dissertation example
rfp writing services
thesis help
what is a dissertation paper
custom dissertation writing service 2019
dissertation writing guide
search writing help
order a dissertation
doctoral dissertation help history
buy dissertations
dissertation writing services
dissertation writers
buy dissertation
writing dissertation service
writing a proposal for your dissertation
phd dissertation help
dissertation paper writing service
how to write a dissertation proposal
dissertation defense questions
buy dissertation writing services
research writing help
my konami free coins
online slots free
armor slots